Triatlon/duatlon: 1/4 jernmand (950, 45, 10,5); 1/8 jernmand (500, 22, 5,25); 1/10 jernmand (400, 22, 3)
Eller bland selv mellem disse distancer:
Svømning: 400, 500, 700 eller 950 meter. Ved duatlon 4, 5 eller 6 km løb
Cykling: Mtb/gravel 22, 35 eller 45 km. terrænet er ca. 65% grusvej. Cykling kan også gennemføres som 25 eller 45 km landevej.
Løb 3, 5,25 eller 10,5 km
Walk:
8, 12 eller 21 km, terrænet er en blanding af grus, skovveje og asfalt
Løb:
12 eller 21 km, terrænet er en blanding af grus, skovveje og asfalt
MTB/gravel
45, 60 eller 80 km, terrænet er ca 65% grusveje
Landevejscykling
25, 45 eller 75 km.
Præcise distancer og ruter fastlægges i løbet af foråret 2026 og fremsendes til jer ca. 14 dage før løbet.